[導讀]看著頻頻亮相的韓國美女們， 總她們都擁有一張迷死人的臉， 美麗的肌膚更是讓人羡慕不已！下面， 就曝光韓女星美肌速成的10大秘訣， 針對不同膚質都會收穫完美的效果哦！
成宥利
1.喝圓白菜湯
成宥利有個喝圓白菜湯的小竅門， 就是把炒好的玉米放進湯裡和圓白才一起煮， 一次用一把玉米粒， 和適量的圓白菜， 這樣湯的味道就棒極了， 大概只要半個月左右的時間， 李恩愛表示就覺得自己臉上的痘痘開始減少 了， 皮膚也開始變好了很多哦。 而且這個湯的做法也比較簡單， 所以我們日常生活中在家裡隨時都可以動手做， 既好喝有具有很好的美容護膚功效， 真是一舉兩得。
李孝利
2.運動+飲食療法
李孝利表示自己每天都會在離家不遠的公園散步， 每天3圈。 早餐一定要吃得豐富些， 午餐就稍微吃得平民些， 比早餐吃得少， 晚餐主要吃蔬菜和水果。 持續堅持， 痘痘就會慢慢的消失， 整個皮膚也會變得光滑、有彈性。
文根英
3.要做好合理飲食搭配
文根英有重要的約會的時候， 提前幾天禁吃辛辣和速食的食物， 早晨主要吃水果和穀粒為主， 零食可以選擇吃些乳酸類的乳製品。 這樣可以清肝解毒， 有助於排清身體內的毒素， 減少青春痘發生的幾率哦。
宋慧喬
4.保證每天8杯水
都說女明星們駐顏有術， 其實多喝水才是養顏美容不二法則， 宋慧喬表示自己每天都至少喝8杯水。 比起咖啡她自己更喜歡喝綠茶， 綠茶是皮膚美容的良飲， 但不宜多喝， 所以金雪熙自己一般會每天喝2杯左右的綠茶。 還有， 維生素C等都是必備的養顏美容保健品。
金泰熙
5.多吃含抗氧化的食物-藍莓
金泰熙表示自己每天都和綠茶， 吃藍莓咁， 還有堅果。 堅果不宜多吃， 一把20-30G就可以了。 藍莓具有很好的抗氧化能力， 可以抗老化以及預防其他疾病， 可以保持肌膚的光滑已經細嫩、有彈性哦。
張秀真
6.利用網上視頻
張秀真表示，比起有氧運動，體力運動更能夠修飾我們的身體。最近晚上有很多關於體力運動的食品，她自己每天都會跟著做20分鐘左右。為了防止腿部水腫，晚上睡覺的時候，還會在腳底下墊兩個枕頭。
蔡妍
8.睡眠是最好的補藥
比起高價位元的護膚產品和保養品，保證睡眠品質，就等於做好了皮膚的護理。早上起床後覺得皮膚有點鬆弛，所以晚上睡覺前蔡妍習慣用睡眠噴霧在枕頭上和房間裡，多噴幾下，然後戴上眼罩。晚上主要用清爽型的護膚產品，一定要熄燈睡覺，如果開著燈睡覺，感覺皮膚會有點炙熱的感覺。。
韓佳人
10.用保濕霜做睡眠面膜
偶爾出現“浮妝”現象，晚上可以塗厚一點保濕霜，起床後發現臉部的角質會軟化許多。晚上護膚的最好一個階段。韓佳人喜歡用碧歐泉的活膚持久水分露，第二天早上就能夠發現肌膚特別的水分、細緻了。
張秀真
6.利用網上視頻
張秀真表示，比起有氧運動，體力運動更能夠修飾我們的身體。最近晚上有很多關於體力運動的食品，她自己每天都會跟著做20分鐘左右。為了防止腿部水腫，晚上睡覺的時候，還會在腳底下墊兩個枕頭。
蔡妍
8.睡眠是最好的補藥
比起高價位元的護膚產品和保養品，保證睡眠品質，就等於做好了皮膚的護理。早上起床後覺得皮膚有點鬆弛，所以晚上睡覺前蔡妍習慣用睡眠噴霧在枕頭上和房間裡，多噴幾下，然後戴上眼罩。晚上主要用清爽型的護膚產品，一定要熄燈睡覺，如果開著燈睡覺，感覺皮膚會有點炙熱的感覺。。
韓佳人
10.用保濕霜做睡眠面膜
偶爾出現“浮妝”現象，晚上可以塗厚一點保濕霜，起床後發現臉部的角質會軟化許多。晚上護膚的最好一個階段。韓佳人喜歡用碧歐泉的活膚持久水分露，第二天早上就能夠發現肌膚特別的水分、細緻了。
