近日徐若瑄公開承認即將完婚,而她也在婚前努力的保養著自己的肌膚,力求用最佳的肌膚狀態迎接自己一生中最重要的一天。
第一:喜歡素顏
徐若瑄說自己平時特別喜歡素顏,只要不用工作,就絕對不會化妝,在她看來肌膚需要足夠的空間去呼吸,而毛孔也需要減輕壓力。
第二:補水最重要
補水保濕是肌膚的護理源泉,所以徐若瑄說即便不花妝也要仔細認真地做好補水保濕工作,尤其是在冬季,一定會使用最滋潤的面霜。
第三:飲食清淡
對於來自臺灣的天使,她很有自己的一套保養。徐若瑄說自己已經很多年不吃辣椒了,要想肌膚好,一定要將就吃,拒絕刺激辛辣的食品,飲食清淡對於肌膚有很大的額幫助,長期食用高溫油炸食品,長期吃得刺激辛辣會讓肌膚變得粗糙。
第四、防曬霜絕對不可以少
紫外線絕對是肌膚的天敵,紫外線會加速肌膚的衰老速度,而紫外線一年四季都存在與空氣中。因此防曬就不應該分季節。即使不化妝也不能忘記塗抹防曬霜。
第五、睡眠要充足
徐若瑄說隨著年齡的增長,自己其實很清楚肌膚狀態大不如從前,新陳代謝緩慢,血液迴圈緩慢,膠原蛋白的自造能力也相對減弱,所以更應該注重調理。睡眠是一個很不錯的方法,擁有充足的睡眠可以使肌膚的自主修復功能得到充分的發揮,也可以讓肌膚有較好的休息時間。