美容食譜過年和婆婆共保養

據說， 女人和女人最容易拉近距離的地點是廚房。 為公婆精心準備禮物之餘， 不妨帶著濃濃愛意， 親自下廚為婆婆煲一份"美容湯"， 順便再和婆婆分享點保養經。 小棉襖般乖巧又貼心好媳婦， 哪個婆婆不歡喜？

滋補養顏：椰子烏雞美容湯

希望自己的媽媽青春永駐， 當然也不希望歲月痕跡留在婆婆的臉上。 煲一份椰子烏雞湯來請她品嘗吧， 美味之外， 還有助於補血養顏、細膩肌膚， 帶來紅潤好氣色。

食材：烏骨雞半隻， 瘦排骨二兩， 老椰子一個， 紅棗4-5顆， 瑤柱3-4粒（用水發好備用）。

制法：

1.在椰子頂部約四分一處剖開， 把切下來的部分作為蓋子， 把椰子汁倒入一個大碗備用。 剩下的椰子可以變成一個燉盅。

2.烏骨雞去毛去內臟， 斬件。 瘦排骨斬件。 燒一鍋開水， 把斬好的烏雞、排骨氽燙一下， 再撈起備用。

3.把烏骨雞、排骨、蜜棗、瑤柱放入椰子盅內， 倒入適量剛才大碗裝好的椰子汁，

再加入適量水， 蓋上椰子蓋， 用紗布封好。

4.把椰子盅放入蒸鍋中， 隔水燉兩個小時， 出鍋加鹽調味， 即可飲用。

功效：烏雞含有豐富的蛋白質， 能補益氣血、美容養顏， 而椰子則營養豐富， 有令人面色潤澤的功效。

嫩膚新生：蓮實美容羹

蓮子、芡實、薏仁、桂圓……這些養生食譜中常見的食材，

也含有肌膚細胞必不可少的營養物質， 有助於促進新陳代謝， 刺激肌膚細胞新生。 煮一道嫩膚養顏的蓮實銀耳美容甜羹當做節日大餐後的甜點， 不僅婆婆喜歡， 也絕對受全家老少歡迎。

食材：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量。

製作：先將蓮子、芡實、薏仁米、銀耳用清水浸泡30分鐘， 再將桂圓肉一同放入鍋內， 用文火煮至爛熟， 根據個人口味加峰蜜調味食用。

功效：桂圓肉大補元氣， 蓮子補脾養胃， 薏仁富含蛋白質和糖類， 芡實中含有維生素A、C、B， 桂圓肉可以益心脾、補氣血， 蜂蜜中則含多種酶類等物質。 經常食用可刺激皮膚細胞的生長， 促進新陳代謝， 有助於消除皺紋、細嫩肌膚。

除了煲湯， 你還可以做這些……

擔心自己的廚藝不過關？別怕， 我們沒有要求每個小媳婦都下廚為婆婆做菜煲湯。 想和婆婆拉近距離、做她的"貼心小棉襖"， 當然還有多方案供你參考。 來聽聽Cosmo的美容記者怎麼說！

人與人之間的感情其實都是在相處的過程中逐漸產生、加深的，

所以我覺得只有和婆婆真心相待， 發自內心地尊敬她、孝順她、愛她， 才能真正和婆婆貼心。

拉近距離的"小絕招"其實也有啦， 我覺和婆婆分享美容經就是一個很好的方法。 你可能沒時間親手為婆婆煲美容湯， 但是可以向她推薦幾款有效又好喝的口服類美容品。 比如最熱門的膠原蛋白飲料， 還有一些抗氧化、美白祛斑、排毒促迴圈的口服美容品， 都可以介紹給她。 如果她表現得很感興趣， 不妨找個機會買來送給她， 讓她感到你的用心、貼心。 之後記得時常打電話給她， 問一問肌膚問題的改善情況哦！