減肥茶、減肥藥、健身、瑜伽， 愛美女性們為了瘦身已經無所不用其極了。 而事實上， 中醫有三個穴位專門負責瘦身， 長期堅持， 就可塑造曼妙身姿。
上脘穴：為食道減負。
上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動， 經常刺激此穴位， 是對食道的最佳保護， 可避免飲食過快， 造成食物淤積於胃部， 產生消化不良， 從而導致體重上升。 該穴位置：在胃的上部， 肚臍上方5寸的位置。 將食指和中指併攏， 按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘， 就可以達到刺激穴位的目的。 在為自己準備早餐時， 就可以隨手按壓此穴位。
中脘穴：加快胃蠕動。
常刺激中脘穴， 胃部蠕動會加快， 還可提高人體免疫力。 該穴位置：肚臍上方4寸的地方。 除了按摩此養生穴位外， 還可以將薑切薄片熏烤， 讓薑汁通過熱度滲入皮膚， 刺激中脘穴。
下脘穴：讓毒素不滯留。
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。
這三個穴位的按摩時間以清晨7點—9點最佳， 因為這一時段正是胃經工作時間， 消化系統異常旺盛。
