芙蓉姐姐狂甩30斤贅肉逆襲白富美
看看圖片中的凹凸身材， 令人難以想像曾經那個贅肉橫生的芙蓉姐姐， 印證那句經典名言：每個胖紙都是潛力股，
芙蓉姐姐狂甩30斤贅肉逆襲白富美
每天一個火龍果
芙蓉姐姐說減肥期間她每天都會吃一個火龍果， 因為火龍果的熱量很低，
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蜂蜜排毒減肥
每天早上起來， 喝一杯蜂蜜水是芙蓉姐姐必須做的事情之一， 利用三天蜂蜜減肥法， 她就成功甩掉10斤贅肉， 前兩天你會感覺很輕鬆， 會排出很所宿便， 肚子也小了不少， 三天以後可以吃點麵條和粥之類的東西， 精神會感覺特別好。
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慢跑減肥法
說到運動減肥， 芙蓉姐姐推薦慢跑減肥法， 這種有氧運動不僅實施起來簡單， 而且瘦身效果十分顯著。 在跑步的過程中， 你的腰部、背部、四肢都在不停的運動， 脂肪燃燒特別顯著， 每天跑3000米， 一個月就能甩去10斤贅肉， 而且皮膚會變得非常緊實。
