水被煮開後， 氯氣等有害物質揮發了， 而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。 與涼白開比起來， 溫水接近體溫， 營養容易被吸收，
溫開水漱口清潔口腔
溫開水乾淨、溫和， 是一種良性保護劑， 不刺激口腔、咽喉， 用溫水漱口， 會感到清爽舒服， 使口腔細菌、食物殘渣更易清除。
溫開水刷牙保護牙齦
醫學研究表明， 牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。 如果刷牙不注意水溫， 容易引起牙齦出血和痙攣， 縮短牙齒壽命。
早起一杯， 早餐好吸收。 早上喝杯溫開水， 水到之處都能沖得“乾乾淨淨”， 幫腸胃、肝腎肩負， 不但能緩解便秘， 降低腦血栓、心肌梗塞的發病率， 還能幫你有效吸收早餐。 因此， 清晨起床後， 一定記得喝1-2杯(200-400毫升)溫開水。
噎住了， 趕緊喝點溫開水
溫水就像潤滑劑， 在疏通喉管食道滯留上， 具有很好的“特異功能”。
解酒效果佳
讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水， 能有效稀釋酒精， 保護人體肝臟， 補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
保“胃”秘訣晨起最好喝溫開水
晨起第一杯水喝溫開水。 晨起喝水可促進血液迴圈， 防止心血管疾病。 普通人晨起喝水以白開水為好， 不應加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脫水， 令人倍加口幹。 何況， 早晨是人體血壓升高的第一個高峰， 喝鹽開水會使血壓更高)。 便秘的人， 喝蜂蜜水是不錯的選擇。 清晨起床空腹飲水不超過150毫升。
