最傳統最省錢的減肥秘笈從餐桌做起(組圖)

2016-06-17 18

導語：減肥一直是愛美人士必不可少的功課。到健身房跳操、到藥店買減肥保健品、到商廈買美體內衣、到醫院打金針、到美容院塑身……各種各樣減肥手段可謂是層出不窮。很多人花了不少錢一圈試下來，結果發覺最好的減肥方法仍舊是最傳統、花錢最少的辦法：從調整飲食做起！

減肥食物仔細數要知道，很多菜籃子中的天然食物，其減肥作用並不遜于減肥保健品。以下食物就是專家公認的減肥食物———