1.飲食健康， 營養均衡
如果你是蘋果臉， 說明你也是個愛吃肉的妹紙， 除了這個， 油炸品是不是也是你的最愛， 而且幾乎不碰蔬菜。
2.臉部按摩， 促進脂肪燃燒
晚上洗完臉後， 就擦點乳液在臉上， 放鬆自己的面部肌肉， 用你的大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。 將頭部的重量全部由大拇指來支撐，
胡蘿蔔汁+蜂蜜
這是一款相當排毒養顏的飲品， 而且其中蜂蜜都有通便的作用， 有便秘的MM一定要試試啊。 胡蘿蔔的瘦臉效果非常好， 而且製作方法很簡單，
玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米加在一起， 就是消水腫的最佳搭檔嘛。 而且製作也很簡單， 將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮， 再加少許鹽調味即可。 記住一定不能加的太鹹哦， 不然不會有效果！
芹菜牛奶汁
這是常用的瘦臉食譜， 而且很多人都在用啦， 芹菜能預防高血壓、動脈硬化， 最關鍵的是能消水腫， 促進我們的血液迴圈。
木瓜牛奶果汁
木瓜可是減肥豐胸的佳品， 具有分解脂肪的作用。 做的時候要選擇新鮮的木瓜， 去皮， 去核， 切成塊狀， 加入鮮牛奶， 放入攪拌機攪拌， 再加上少許蜂蜜， 攪拌完後便可以食用。
