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韓國四大女神瘦身秘訣 你也能擁有魔鬼身材

一、金泰熙

雖然金泰熙的個子不高, 但是身材比例相當完美, 特別是腰部到腿部的曲線相當完美, 她的瘦身秘訣是堅持運動和控制飲食,

看來明星也是普通人, 想要有魔鬼身材還是需要付出的。

二、韓佳人

韓佳人纖細的身材也深受粉絲們喜愛, 她的飲食主要以水果和豆製品為主, 堅持不吃麵食、速食、以及甜食, 每天早上固定一杯紅蘿蔔汁, 每次吃飯前要喝適量的水, 來緩解饑餓感,

而且通常以海帶、紫菜當作零食吃。

三、孫藝珍

孫藝珍有著“天使臉龐, 魔鬼身材”的稱號, 其實她的完美身材也不是白來的, 孫藝珍在專業老師的輔助下, 經常鍛煉以腰、腹、以及上臂的肌肉線條, 而且平時注意拉伸練習, 所以線條顯得很柔和。

四、全智賢

《來自星星的你》全智賢哭喊到:“為了減肥我今天只吃了半棵洋白菜和一個蘋果!”, 其實在現實生活中她就是這麼做的, 生活中全智賢嚴格控制自己的飲食, 吃飯用左手, 用果汁當早餐, 注意蛋白質的攝入, 每天堅持有氧運動, 身材自然會美起來。

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