針對側腰的按摩——甩掉腰側贅肉
step1 使用擀面棒在側腰上下滾動
1、站立， 兩腳打開與肩同寬。
2、順手握擀面棒， 從一邊的腰骨開始往肋骨方向， 利用擀面棒上下固定方向來回滾動， 想像能讓腰側的贅肉整個變軟那樣的按摩。 另一側的腰也做同樣動作。
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