巧克力餅乾
小朋友吃吃就得了， 如果你已經是個成年的女性， 每天都不離手的， 那活該你胖死， 如果你每天吃6片， 只需半年， 你身上就會長出14斤的贅肉。
罐裝果汁
別以為一瓶飲料果汁喝完上個廁所就沒有了， 一罐500ml熱量也有將近260大卡， 每天不知不覺喝上2三瓶， 一年就會讓你胖個20斤。 裡面的糖分含量吃十斤水果都不夠，
普通可樂
現在的女生渴了就有喝可樂的習慣， 一瓶375ml的可樂熱量為168大卡， 喝個一年立馬胖36斤。 而且更鬱悶的是， 它會讓你大開食欲， 吃下更多的食物。
啤酒
啤酒裡面除了含有熱量之外， 幾乎不含任何的營養。 喝一罐就有147大卡， 連續喝個三、四罐， 你算算有多少熱量。 所以它除了讓你發胖之外， 對健康沒有任何幫助。
巧克力棒
一根小小的巧克力棒， 熱量竟然有280大卡， 真的是啃爹啊， 相當於你吃了半分正餐。 連續吃上十條， 你自己去算算吧， 的確太嚇人了。
