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papi醬首次公開亮相不同網紅臉 食物瘦臉吃了嗎

papi醬首次亮相,在一堆網紅臉裡面尤其搶鏡。看過papi醬視頻的朋友都知道,她的臉都比較小。現場圖片一對比,papi醬的臉蛋顯得更加清秀!其中最重要的原因是papi醬瘦臉有術!想要擺脫肉肉臉或者僵硬大臉,下面這些瘦臉食物你吃了嗎?

1、冬瓜玉米

這兩種食物經常被放在一起熬湯,因為它們都有去水腫利尿的作用。加上玉米含有豐富的纖維素,還能刺激乳☆禁☆房發育。

2、豆苗

豆苗也是經常能在市場看到。裡面含有去水腫的鉀元素,可以避免面部浮腫,變成大餅臉。而且豆苗能鍛煉口腔運動,幫助瘦臉效果。

3、堅果

堅果一般包含花生、核桃仁、杏仁等等,裡面有豐富的天然油脂,可以讓身體的肌肉變得結實起來,是健身減肥人士的最愛!

4、檸檬

美白煥膚的檸檬,也有瘦臉效果哦!只不過最好的吃法就是直接吃。。。一般人都難以忍受,所以建議大家可以用新鮮檸檬片泡水喝,補充水分的同時又能瘦臉!

5、西洋芹

又叫做芹菜,在食用的時候需要大家多多咀嚼,正是因為這樣,所以可以活動口腔。而且西洋芹的吃法多樣,生吃、清炒都可以!

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