仲秋滋補術 讓你越吃越水潤(組圖)

乾燥的秋季到來， MM們別只注重買昂貴的化妝品來保養自己， 其實女人要想臉色好、紅潤健康， 從內而外的調養才是最重要的。 好吃又營養的滋潤糖水， 可以讓你越吃越美麗， 由內而外的光彩照人。

用料：甜玉米粒100克， 銀耳15克， 紅棗、枸杞適量， 冰糖50克。

做法：先將銀耳泡開撕小朵， 焯一下水， 撈出。 再將銀耳、枸杞、紅棗、冰糖放入冷水中，

功效：能養陰潤肺， 滋潤肌膚。

小貼士： 枸杞只要幾顆， 太多的話會有點微酸。