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光吃蔬果小心“隱形脂肪”!

一些體形較為豐滿的女性, 把吃素當成減肥的手段。 不可否認, 多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物, 的確對減肥有幫助。 但是如果只吃蔬菜水果,

而不吃主食的話, 就有可能越減越肥了。 最近醫學界對素食的研究證實, 女性經常食素不吃米飯, 不但會越吃越胖, 而且還可能患病。

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