1周刮油餐 刮去春節油脂

[導讀]剛過完年， 你是不是覺得自己的肚子鼓了許多呀？這也難怪了， 春節期間大魚大肉沒日沒夜地吃喝睡， 長了一身肥膘可怎麼辦呀。 不用擔心， 今天小編為你推薦一周刮油食譜， 讓你輕鬆吃， 快來看吧。

一周刮油餐 迅速刮去春節油脂

第四天

早餐：八寶粥1碗+水煮蛋1個

午餐：黑椒肉醬義大利面1份+優格沙拉1杯

晚餐：白米飯1碗+手撕雞1盤

第五天

早餐：小米粥1碗+蔬菜餅1個

午餐：糙米飯1碗+咖喱土豆1份+番茄雞蛋湯1碗

晚餐：雞蛋炒飯1碗+水煮生菜1盤