1、紅棗
紅棗作為零食， 不僅不會發胖， 還能減肥美容。 因為紅棗補鐵補血， 是女人青春不老的法寶。 再加上， 紅棗還能促進人體的消化，
2、蜂蜜
蜂蜜作為飲料也是非常不錯的， 絕對不會發胖， 反而排毒減肥恰恰是一流的。 因為蜂蜜內的活性物質能快速幫助人體排毒， 只要體內的毒素清了， 想要減肥也就輕而易舉了。
3、黑巧克力
如果你愛吃巧克力， 不妨就選擇吃黑巧克力。 因為黑巧克力內含有豐富的維生素， 還有脂肪酸、異黃酮等多種抗氧化物質， 不僅能減肥， 還能抑制食欲， 也能補心， 功效多到你意想不到。
4、蘇打餅乾
很多上班族到下午的時候就會有饑餓的感覺， 這是你為了填飽肚子又怕長胖的話， 不妨就選擇吃蘇打餅乾， 因為蘇打餅乾的熱量非常非常低， 用來當做零食絕對你再好不過了。
