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冬季身體肌膚乾燥怎麼辦

一到冬天, 沐浴後的肌膚顯得特別乾燥。 要擺脫乾燥, 才能讓身體肌膚徹底“晚安”!

身體乳要這樣選

手部試用1 小時

一款身體乳好不好,

只有用了才知道。 在購買身體乳時一定要試用。 直接試用于暴露在外的單只手背, 可以很快看到吸收力, 一小時後再與另一隻手比較, 就能看出保濕度。

沐浴後3分鐘內塗抹最好

身體乳塗抹的最佳時間在出浴後的3分鐘內。 這時身體表面的水分還沒有完全蒸發, 而身體乳中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層, 更好地起到保濕作用。

累加塗抹要“層層吸收”

有的人感覺塗了好幾層還是很幹, 這種情況如果不是乳液沒選對, 就是塗抹的時間和方法不對。 在3分鐘內層層累加的塗法, 如果肌膚沒有充分吸收, 營養過剩反而會加速皮膚“角質化”, 反而更幹。 如果一定要加塗, 必須按摩讓第一層吸收後再加塗。

暖身按摩操

冬日天氣寒冷, 肌膚血液迴圈減緩, 身體肌膚也容易陷入“僵硬”境地。 可試著在睡前來個暖身按摩操, 既可暖和周身, 也有助於安眠。

腹部

身體淺坐在椅子上, 雙手重疊放在右腿膝蓋上, 用力抬起右邊膝蓋的同時雙手向下使勁壓。

背部

兩手手掌向下在胸前水準伸直, 然後保持肩膀不下垂, 胳膊肘彎曲再水準向後拉引。 你會發現肩胛骨正在向背部中間靠攏, 全身的新陳代謝也將得到改善。

腰部

雙腿張開坐下, 伸直背部吸氣。 一邊出氣一邊將左手胳膊肘放在右腿膝蓋上, 右手伸直朝向天花板上。

吸氣恢復原位。

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