很多MM不喜歡生理期， 那是你肯定不知道這個時期也是最佳的養顏期， 只要你留意， 在這個特殊時期做的美容養顏功課會有翻倍的效果哦！
問題1：眼袋、黑眼圈
明明睡足8小時， 怎麼還頂著眼袋和黑眼圈?這意味著你體內的血液迴圈不夠順暢， 血液粘稠度較高，
問題2：牙齦出血
為什麼一到生理期牙齦就容易出血?這和牙齦不夠健康有關， 是牙齦發炎前兆。 另外， 大量鈣、鐵離子會隨經血流失， 這也是導致生理期牙齦出血的原因， 建議每天補鈣， 並攝入足量維生素D。
問題3：頭髮容易斷裂
生理期時， 頭髮缺乏氨基酸供給， 角質蛋白含量降低， 會出現"暫時性生理期貧血"， 從而引起頭髮斷裂。 應多吃含礦物質鐵多的食物， 如菠菜等， 以此改善體內貧血隱患。
