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腳臭的原因以及如何處理預防

足部汗多、細菌滋生, 容易產生腳臭問題, 十分讓人困擾。 中醫師陳玫妃表示, 在潮濕、悶熱的環境下, 易引起腳上的細菌大量繁殖, 在黴菌、細菌的發酵之下, 產生特殊的腳臭臭味。 中醫認為, 腳臭也是身體機能較為虛弱的警訊, 與肝、腎的虛損也有關聯。
腳臭是由於腳底所分泌的汗水積留在鞋子內, 當潮濕、悶熱的環境下, 便會引起腳上的細菌大量繁殖, 因此在黴菌、細菌的發酵之下, 產生獨特的臭味。 日常影響因素包括足部出汗過多, 也可能由於交感神經過度興奮所造成。 或者是腳趾間足癬等皮膚病

或者是沒有注意腳部的清潔、衛生, 造成足部細菌的滋生, 而導致惡臭。 此外, 過厚的老舊角質, 也會造成細菌增生, 惡化腳臭;加上穿不透氣的鞋, 臭味更重。
此外, 中醫認為腳臭也是身體機能較為虛弱的警訊, 如肝、腎的虛損, 會使得身體機能降低。 若還有氣虛的現象, 會引起汗腺分泌增加, 因此大多數的人會呈現肝腎陰虛及氣虛的體質。
解決腳臭問題可配合內服藥方調理。 當受到濕、熱、邪的侵襲, 導致足部經脈不順暢, 因而引起的腳臭, 中醫也可由體內去調理、改善。 可針對腎陰虛;肝經濕熱;氣虛類型的問題, 用藥由內調理起。
腎陰虛型:
腳臭中醫辨證治療上, 針對腎陰虛型者, 患者可見伴隨手心、腳心容易發熱、口幹現象,
此時可用滋陰的藥方, 如六味地黃丸, 組成包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓, 此方也是治療人體陰虛體質的常用藥方。
肝經濕熱型:
肝經濕熱者大多是由於足部的皮膚病所造成的腳臭, 因為濕、熱邪的侵襲, 而引發細菌、黴菌的滋長。 此時可用清肝經濕熱的藥方, 如龍膽瀉肝湯, 含龍膽草、車前子、黃芩、澤瀉、木通、生地、當歸、梔子、甘草、柴胡。
氣虛型:
氣虛型所導致的自汗使腳部容易出汗, 而引發腳臭, 則可用補氣的藥方, 如四君子湯, 含人參、白術、茯苓、甘草、生薑、大棗。 醫師指出, 各類體質者還可配合加上活血、涼血的藥方, 幫助疏通足部的經脈。

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