風沙冷天如何照料好皮膚？

天氣驟冷， 風沙、乾燥和紫外線成為這個季節皮膚的頭號殺手。 當人們在戶外活動的時候， 風沙撲面而來， 不但會被弄得塵土滿面， 而且皮膚很容易乾燥， 細紋不知不覺爬上了你的眼角。 那麼， 如何在風沙漫天的日子， 呵護你嬌嫩的皮膚呢？

油性皮膚用涼開水潔面

對於容易長痘痘和生雀斑的皮膚來說， 風沙只會讓這些皮膚問題更加嚴重。 如果平時出門習慣化妝的女性朋友， 空氣中的粉塵很容易通過彩妝附著在皮膚表面， 導致肌膚不能自由呼吸。 如果清潔不徹底， 很容易產生角質粗厚、粉刺、脂肪粒等問題，

既破壞肌膚美觀， 又影響保養品的吸收。 因此， 風沙天氣， 清潔皮膚是呵護皮膚的基礎步驟。

油性皮膚可以用涼開水潔面。 將涼開水自然冷卻到20℃-25℃時， 溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右， 水質也隨之發生變化， 內聚力增大， 分子與分子之間更加緊密， 表面張力加強。 這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近， 因此更易浸透到皮膚裡， 從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

皮膚比較幹的朋友可以用蒸氣潔面法。 蒸氣可使面部皮膚毛孔擴張， 排除淤積於毛孔內的污垢， 同時， 補充細胞新陳代謝所需要的水分， 使乾燥、粗糙的皮膚變得細嫩。 具體方法：先用中性香皂洗淨面部， 而後在臉盆中倒入80℃-90℃的熱水， 臉部在距水面5-10釐米處保持平行，

持續10分鐘左右後用40℃左右的水洗面， 再用冷水浸透毛巾擦幾次， 使皮膚毛孔收縮。

通常情況下， 每天可以對面部清潔兩次， 選用一些質地柔和的潔面乳幫助清潔， 習慣化妝的朋友可以借助冷霜、卸妝乳液、化妝棉等先行清除殘妝後再潔面， 清潔一定要仔細， 保養皮膚才能達到事半功倍的效果。 每週定期到美容院去角質， 徹底清潔皮膚。

護膚多從保濕下手

風沙天氣乾燥是皮膚的天敵， 所以每次清潔完臉部皮膚後一定要及時補充水分， 讓皮膚時刻保持濕潤。 在護膚品的選擇上， 一定要選用比較清爽的保濕品。 可選用保濕化妝水迅速補充流失水分， 維持肌膚潤澤、酸堿平衡， 再塗抹一層保濕霜，

也可以把精華液和精油混合起來塗抹在皮膚上， 這樣保濕效果會更好。 如果選用的產品油性太大， 皮膚無法正常吸收， 容易引起阻塞， 長粉刺、痘痘， 有損肌膚健康。

保濕面膜是不錯的選擇， 其中所含的保濕成分， 能深層滋潤角質層， 為缺水肌膚提供長效潤澤， 使之柔嫩、細滑。 每週至少敷兩次面膜， 也可在家自己DIY保濕面膜， 把少許精油滴在面膜上， 保濕效果會更好。

要想有水嫩肌膚， 首先要從飲食上下工夫， 多喝水， 少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。 番茄可以健胃消食， 抗衰老；胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。 如果是上班OL一族， 皮膚在辦公室很容易因使用空調引起失水， 可以用噴霧式礦泉水來補充， 之後再用潤膚品來鎖住水分。

（實習編輯：王安冉）