導讀]炎熱夏季已經過去， 秋天的肌膚是比較涼爽、乾燥的， 由於秋天劇烈的溫差變化， 皮膚容易缺水乾燥， 造成表皮乾澀、緊繃， 甚至出現脫屑、過敏現象， 粗糙、晦暗。 因此， 須趕緊進行秋補大行動！
防曬要繼續
秋天其實比夏天更容易曬黑。 夏季陽光很烈， 很容易引起皮膚曬傷曬黑， 大家都有防曬的自覺意識。
秋天陽光是斜射的， 不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U－VA， 更容易穿透皮膚， 刺激黑色素產生， 破壞膠原蛋白和彈力纖維， 肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象。 所以對乾燥敏感的肌膚， 防曬工作不可馬虎。
保濕是關鍵
秋季皮膚重保濕， 但不要將補水和保濕混為一談。 保濕是防止肌膚水分蒸發， 水分留住了， 才能擁有水嫩肌膚。 而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。
皮膚最表面的角質層通常保有15％－20％的水分含量， 皮膚才會感覺舒適。 秋季的降溫， 會讓皮膚血管收縮， 導致汗腺、皮脂腺的分泌減少， 當角質層含水低於10％的時候， 皮膚就會變得粗糙， 失去彈性， 從而產生脫屑現象。
美白要加強
秋季保養需要加強美白， 這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。 秋季肌膚代謝遲緩， 使用美白保養，
用保濕護膚品鎖住水分
水分不足的時候， 肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩， 類似乾燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。 因此洗臉過後， 應儘快塗上保濕功能的護膚品。 可使用噴霧式活泉水， 或使用面膜，
類似營養水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液類護膚品也應經常備在身邊， 這類護膚品， 多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養保濕成分， 且與水相結合為主， 便於皮膚的滲透、吸收， 從而能增加和改善皮膚的含水量。 含油脂量較高的冷霜類護膚品， 雖然不能直接補充水分， 但可減少水分的揮發。
補充膠原蛋白增強儲水能力
皮膚中膠原蛋白占72%， 真皮中80%是膠原蛋白， 它的螺旋結構如水庫的堤壩一樣， 鎖住皮膚深層水分， 使皮膚光澤滋潤、柔滑。 因此被美容專家稱為“皮膚的軟黃金”。 有經驗的女性， 都不再只看重肌膚表面的補水與營養， 根本的解決辦法， 還在於通過口服膠原蛋白的辦法， 還原肌膚的年輕結構。
