導讀；壓力不止有害你的身體健康， 同時還有損你的皮膚， 頭髮， 指甲等等。 你所有的護膚程式都不如放鬆心情， 舒緩壓力來得效果好。 那麼， 別享受壓力而是正確紓解才能對身體更有益。 壓力到底是如何讓你崩潰， 讓你看上去比同齡人老呢？接著往下看。
•壓力讓你看上去比實際年齡更老
對， 研究表明長期壓力和情緒緊張會導致慢性細胞染色體收縮。 因此， 如果你經常為壓力苦惱， 看上去就會比你的實際年齡要老得多。
•壓力會引發青春痘
這點恐怕你不會驚訝吧。 身體會因為壓力的原因令荷爾蒙升高， 要是你壓力更甚， 就會導致皮膚炎症以及油脂增多而滿臉長痘。
•壓力會導致黑眼圈產生
壓力會導致體內迴圈不暢，
•壓力導致掉發或頭髮停止生長
如果你處於壓力緊繃狀態， 你的身體就會為了保持整體機能平衡， 而讓頭髮停止生長。 這通常會導致你的頭髮不僅生長緩慢，
•壓力還會損傷指甲
不是只有情緒緊張時咬指甲人的會讓指甲損傷。 要是你常常處於情緒緊繃狀態， 就算你從不咬指甲， 指甲也會出現脫落， 脆弱或者無白色白月牙的問題。
