男人腎虛不虛看這裡就知道

對於男人來說， 腎虛可不是一個好兆頭， 腎虛的前期症狀不明顯。 但腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。 在現代醫學裡， 指甲因為位處人體末端， 有豐富的微細血管和神經末梢， 是觀察很多疾病前兆的重災地。 下面小編就跟你說說如何從指甲上看出一個人是不是腎虛， 想學的就進來。

在中醫學裡腎代表了人體能量記憶體， 而肝則代表著能量的輸出。 中醫裡認為肝其華在爪， 而“肝腎同源”， 指的就是只有豐富的儲備才會有源源的後備供給。

指甲上如何看腎虛

指甲在人體的末端， 如果指甲表面光華潤澤， 半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的， 說明氣血可以充分地流到末梢。 相反如果指甲有烏黑淤滯， 說明氣血不能充分地流到末梢， 並且末梢經絡有可能已經出現了堵塞狀況。

指甲上發現一些白斑則可能意味著， 氣血不足，

不能維持正常的末梢微循環， 內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了。 而這就可以認為是腎虛的表現， 因為氣血的供給減少了。 我們尤其需要關注手足小指的情況， 小指對應著腎， 小指如果色澤蒼白， 有白斑， 甚至乾枯就提示腎氣虧虛。 但是過大也並非好事， 說明養分堆得太多， 易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

正常指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好， 就表明此人的氣血比較豐盛， 反映出腎所積聚的營養。

腎虛的表現有哪些

1、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。 “肢冷”指四肢手足冰冷， 甚至冷至肘、膝關節的症狀。 “畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

2、房事過度

中醫認為腎藏精，

腎精化生出腎陰和腎陽， 對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。 腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約， 維持人體的生理平衡。 如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變， 男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。

3、頭暈無力失眠多夢

腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑， 若其他器官久病不愈， 就容易傷及腎臟。 許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人， 往往伴隨有腎虛症狀。

4、哮喘

腎臟有“納氣”的功能， 因腎虛不能納氣， 就會引起喘息氣短， 呼多吸少， 使你感到難以暢快呼吸。

5、腰痛

腰痛根本在於腎虛， 可分為內傷和勞損。 內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

輕者難以彎腰或直立， 重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重， 或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等）， 久之會損傷腎氣， 導致腎精不足。

6、頭暈耳鳴

很多人經歷過頭暈的感覺， 那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受， 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲， 妨礙聽覺， 長久下去， 甚至會導致耳聾。 造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。 中醫上講“腎藏精生髓， 髓聚而為腦”， 所以腎虛可致使髓海不足， 腦失所養， 出現頭暈、耳鳴。

7、便秘

便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症， 影響工作、生活， 苦不堪言。 雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常， 但其根源是因腎虛所致， 因為腎開竅于二陰，

主二便， 大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。