一、晨起一杯檸檬水
李沁說自己將檸檬水奉為美容聖水， 自己會在每天早上起床後都泡一杯檸檬水空腹飲用。 李沁說自己晨起空腹喝檸檬水的習慣已經堅持很多年了，
二、食療補充營養
作為一名演員， 李沁需要長期長時間的帶妝工作， 這樣對於肌膚的傷害是必不可少的，
補充營養光靠塗抹保養品是遠遠不夠的， 李沁說自己對於飲食也有要求， 都會選擇多吃具有美膚功效的食物， 比如各種新鮮蔬菜水果， 包括草莓、番茄、橘子、檸檬以及櫻桃。 獼猴桃等。 這些水果蔬菜裡含有大量的水分和維生素C以及各種礦物質成分， 不僅可以美白肌膚還可以增強肌膚的免疫能力。
三、防曬護理
李沁說除了拍戲以及宣傳需要之外， 自己是能避開陽光和紫外線就儘量避開， 如果不用工作的話， 在早上10點到下午2點之間幾乎是不會出門的， 這樣可以避開這段陽光最強、紫外線最具殺傷力的時間。
而如果因工作需要必需這期間出門的話， 李沁都會提前半小時左右塗好防曬隔離產品， 而且一定會全面塗抹， 除了面部肌膚以外露出的脖子、手、胳膊、大腿等部位也都要進行塗抹護理。
四、徹底清潔
作為一名演員， 長期長時間的帶妝工作是必不可少的， 這樣一來其實毛孔很容易被化妝品堵塞， 所以李沁覺得徹底潔面是保養肌膚非常重要的一步。
因為只有徹底的清潔才能將堵塞在毛孔中的污垢清理掉。 此外李沁說自己還有一個習慣就是每週都會進行去角質護理， 這樣可以定期將肌膚的廢舊角質死皮清理掉，
