偶這幾天在論壇上看過許多姐妹的美白帖， 自己也在這裡搜集了幾種好方法， 差不多都是經過實踐證明的。 jms們可以根據自己情況， 挑選幾種試試。 相信用不了多久， 你就會擁有光潔細膩的肌膚哦!!
一、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄。 番茄富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。 番茄中主要的營養就是維生素， 其中， 最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素， 據說它能清除自由基， 保持皮膚細膩。 那些維生素能減少黑色素的形成， 可以很好地治療雀斑噢。 這個方法當初偶是從一本雜誌上看到的，
二、大麥若葉青汁
就是把大麥嫩苗榨成汁或者製成粉末， 沖著喝。 這法我現在一直用， 因為當時聽同事說， 青汁裡含有的什麼纖維可以排毒清腸， 從而減少體內毒素堆積。 體內沒毒了， 面色自然就紅潤啦。 還有那個什麼酶能抗氧化， 防止皮膚衰老和喪失彈性， 現在我覺得自己的過敏和長痘症狀也改善了， 可能也是因為喝青汁吧?不過不知啥原理。 據說這東東還可以用來減肥， 偶的身材一直沒怎麼胖 ， 相反還有些瘦了， 也沒運動或者吃啥東東， 很多時候都是匆匆忙忙喝上一杯。 難到也是因為喝它??如果真是這樣， 那減肥可真是省事省力啦!以前我都自己榨汁，
三、紅棗蛋茶
取幾十個紅棗， 一個雞蛋， 適量紅糖。 將紅棗放在容器中， 外加500毫升左右的水， 煮上三分鐘， 然後打入雞蛋， 再燜兩分鐘， 然後加入適量紅糖即可。 這種方法是大學時代的同學用的。 記得以前她的皮膚總是暗黃無光， 後來在同學聚會上， 皮膚已是比較白淨了。 經不住大家的軟磨硬泡， 才輕啟朱唇告訴偶們的。 據說這茶不僅能美白， 還能補血呢。 不過做起來似乎很麻煩哦。 偶回去做了試試， 由於偶向來生活節奏快， 實在沒太多時間忙活。 所以沒做幾次， 偶就換回原來的沖青汁了。
四、桃花茶
幹桃花四克， 綠茶五克， 沸水沖泡飲服。 據說可以改善面部黑斑， 老年斑什麼的。 這個方法似乎很簡單哦， 不過要是自己曬桃花可就有點小麻煩哦， 而且這法用時有條件限制。 據說孕婦及月經過多者要忌服的噢。
