生活在這個時代的女人， 沒幾個沒有壓力， 肌膚也一樣， 它會隨著情緒而變化。 雖然我們無法控制自己的情緒， 卻可以控制肌膚不受情緒影響！
解壓之抗氧化妙計
症狀：
膚色晦暗， 黑眼圈， 細紋， 毛孔粗大
如果含氧量充足， 肌膚就會呈現出自然紅潤， 富有彈性的狀態；反之， 則面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題， 這表明你的肌膚正在缺氧。
妙計：
1、淋巴按摩：
利用手指按摩， 給臉部肌膚做有氧運動， 促進表皮的淋巴迴圈通暢， 加速新陳代謝和廢棄元素的排泄， 當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。
圖注：step1 to 3
STEP1：首先， 將食指、中指、無名指貼近太陽穴。
STEP2：雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移， 從耳前到頸部， 再到鎖骨， 重複三次。
STEP3：將大拇指指根的柔軟部分， 放在鼻翼和顴骨之間， 一口氣將顴骨用力向上推壓。 注意兩邊用力均衡。
圖注：step4 to 6
STEP4：不要將手拿開， 保持力度， 然後顴骨下方橫向滑動。 手到達耳邊時， 減緩用力。
STEP5：兩手放於嘴角兩側， 呈喇叭狀。 用大拇指根部的柔軟部位用力按壓。
STEP6：再將臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓。 雙手到達耳邊時， 減緩用力。 同樣將雙手從頸部滑動至鎖骨。 將動作1~3重複三遍。
2、吸氧美容：
氧氣是細胞修復更新的必需能量， 它通過肺部呼吸， 再經由毛細血管中的血液傳送到細胞裡。 年齡增長， 流向皮膚的血液供應量減少， 細胞缺乏再生能量， 皮膚漸漸老化。
解壓之平衡肌膚妙計
症狀：
成人痘， 色斑， 皺紋壓力， 像流感一樣來來去去
如果皮膚狀況變差， 可能是整個身心負擔過重的危險信號。 承受著惡劣環境壓力的肌膚， 會在短時間內失去40% 的水分， 增加50% 以上的皺紋， 養分流失， 脆弱而不堪一擊。
妙計：
1、敷面療法：
敷面能夠加速表層肌膚的血液迴圈， 選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜，
2、面部瑜伽法：
用雙手指尖敲擊頭頂。 這樣可以提神醒腦， 並促進血液迴圈， 消除壓力的同時使面部的皮膚更輕鬆。 用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。
解壓之解救輻射肌
症狀：
膚色暗沉、膚色不勻，容易浮腫
長期暴露在陽光、污濁空氣和電腦輻射下的肌膚也會發生氧化反應，損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。
妙計：
1、芳香療法：
芳香精油對於舒緩身心的作用早已經得到驗證，最有效的精油是天竺葵和迷迭香，它們能分解一點環境中的輻射因素。
2、補水療法：
抗氧化必須做到保濕先行。堅持每週兩次使用密集保濕面膜來護理，能最集中有效地為肌膚補足水分。
症狀：
膚色暗沉、膚色不勻，容易浮腫
長期暴露在陽光、污濁空氣和電腦輻射下的肌膚也會發生氧化反應，損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。
妙計：
1、芳香療法：
芳香精油對於舒緩身心的作用早已經得到驗證，最有效的精油是天竺葵和迷迭香，它們能分解一點環境中的輻射因素。
2、補水療法：
抗氧化必須做到保濕先行。堅持每週兩次使用密集保濕面膜來護理，能最集中有效地為肌膚補足水分。
