1、不使用過熱的水洗澡， 它會帶走皮膚表面的油脂， 使肌膚因缺少水分而提前老化。
2、禁止吸煙。 吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。 最明顯的是唇部會因吸煙而使水分散發， 令嘴唇缺水乾燥， 出現唇紋。
3、每天吃點蜂蜜， 蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質， 它的抗氧化功效甚至高於維他命E和綠茶。
4、應該多化點妝， 並且化適合的妝。
5、著重腮紅與眼部彩妝， 必備品:遮瑕膏、粉底、腮紅、眼線筆和睫毛膏。
6、染髮會讓你整體看來更為明亮。
抗皺關鍵
使用油脂型保濕霜可使皮膚變得柔軟， 並提高皮膚的自我保護能力。
進行能量護理可使新陳代謝進入理想狀態。 日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止曬傷。
深層補水、深層修復， 修護皮膚深層未被看見、而逐步浮現出表面的變化， 制止代謝機能衰退及改善角質層的保濕能力下降。
預防對策
開始使用精華類抗皺產品。 緊致及滋潤是關鍵之關鍵， 每天都要使用抗皺精華素。 避免刺激皮膚。 不用鹼性皂， 避免刺激皮膚， 使毛孔變得粗大， 導致敏感並生出細小皺紋。 幫助皮膚呼吸。 可用去角質霜幫助將老化的角質去掉， 讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。 進行專業護理。 定期到美容院做深層補水防皺護理是非常有必要的。
充足睡眠延緩肌膚的衰老速度。 每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，
推薦按摩手法：淋巴排毒緊膚按摩
用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。 眼睛是從內眼角向外眼角按摩。 下頜的下面有重要的淋巴結。 用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩， 只要堅持， 對於臉部線條的調整也非常有益。 耳垂後的凹陷處被稱為“耳下腺”， 這裡最容易堆積老舊廢物。 用中指按壓， 然後捊著脖子的筋向下按摩。
(責任編輯：趙雲)
