小胸MM必看 5個有效飲食豐胸妙招

[導讀]冬季是人體脂肪養藏的時間， 也是豐胸的最佳時刻。 可是許多平胸MM是由於氣血不足影響了胸部的發育。 補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法， 大家不妨試一試。

4、多吃山藥

4、多吃山藥

山藥是為補氣食品， 凡氣虛體質或久病氣虛者， 宜常食之， 最為有益。 同時， 山藥也有很好的豐胸效果呢。

美胸山藥奶

材料：優酪乳1瓶.山藥粉適量

做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可

PS：可依個人喜好斟量加糖與白開水