很多人認為坐月子期間這也不能吃， 那也不能吃， 產婦坐月子期間吃的菜越淡越好，
不少地方不讓產婦吃鹽， 菜裡一點鹽也不放， 這也是不對的。 由於產後出汗多， 乳腺分泌旺盛， 產婦體內容易缺水和鈉鹽；因此， 產後不應少吃鹽， 但也不宜吃鹽過多。
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