牛奶的多樣使用讓你膚如凝脂

除了塗抹的護膚品， 還有些護膚品是可以吃的， 效果也一點不差， 牛奶就是其中之一， 來看看牛奶美膚法吧， 讓你膚如凝脂。

如果皮膚容易乾燥失去光澤，

可以用牛奶敷面， 連續進行1周， 你的面部就會變得嬌嫩， 充滿動人光澤。 具體方法如下：

第一步， 徹底清潔你的面部， 用溫水加上洗面乳輕輕洗乾淨你的臉部， 油性肌膚要注意控油。

第二步， 用磨砂膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮， 請勿大力， 要輕輕用指腹按壓。

第三步， 將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、雞蛋清等調勻， 呈膏狀， 仔細均勻敷於面部和脖子等部位。

第四步， 仰躺30分鐘， 可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂， 閉目養神， 等待面膜幹透。

第五步， 用溫水輕輕洗去面膜， 面膜幹結處， 千萬不要用手去摳， 要用水緩緩淋於面部， 待面膜自己軟化後， 方可用水洗乾淨。

第六步， 用棉花球蘸上溫熱牛奶， 仔細擦洗面部和脖子。

晚上睡覺前， 可以不再使用化妝品。 到第二天起床時， 再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶。

如此操作， 堅持1周一定會見到顯著的潤膚效果。

(1)凍牛奶舒緩日傷皮膚

牛奶不單能給肌膚營養， 而且基於酵素的作用， 亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。

當享受完日光浴後， 若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫， 可利用牛奶來護理。

首先， 以凍牛奶來洗臉， 然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉， 或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。 假使全身都有疼痛感覺， 不妨浸一浸牛奶浴， 這樣， 便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩， 減少痛楚及防止炎症的產生。

(2)身體美白 牛奶換膚護理

步驟

1.沐浴清潔肌膚

2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。

3.按摩身體軟化肌膚， 務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效， 使肌膚柔軟嫩滑。

4.經1個小時按摩後， 蒸氣， 使毛孔擴張發揮深層潔膚作用， 同時軟化肌膚及增加血液迴圈。

(3)去皺美白牛奶面膜

方法1：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻， 調至呈糊狀， 塗滿臉部， 待面膜幹後， 以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。 此面膜一星期最多只能敷兩次， 太過頻繁對肌膚反而不好。

方法2：取1湯匙牛奶， 加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻， 敷在清潔的面上， 幹後以溫水清洗。 此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。

方法3：將50克草莓搗碎， 以雙層紗布過濾， 取汁液調入1杯鮮牛奶中， 拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩， 保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。 據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一， 能滋潤， 清潔皮膚， 具溫和的收斂作用， 同樣有防皺功效。

(4)漂白祛斑牛奶面膜

方法1：將一匙牛奶， 兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全幹後，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

方法2：面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。具體做法是將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鐘後以水清洗便可。

(5)消眼浮腫牛奶面膜

牛奶具有收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反復輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮浮腫瞬即消失。

如果想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可以。

過期牛奶更護膚

最早發現過期牛奶可以護膚的是埃及豔後，喜歡用鮮奶沐浴的她，發現過期發酸的牛奶，沐浴後皮膚更滑更細，事實上，這些壞掉的牛奶，之所以能夠護膚，主要是過期牛奶中的乳酸，其次則是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶護膚效果比脫脂較佳，其中的差別在於脂肪的多寡，但是過期的牛奶所產生的乳酸菌不會因脂肪含量而有所影響。

過期的牛奶也可以用來敷臉，而一瓶過期牛奶倒進浴缸，被稀釋之後，效果可能較差，因此建議可以先行塗抹全身，等5至10分鐘之後，再泡進浴缸，這樣效果較佳，而乳酸菌不會造成泌尿道感染，不需要擔心。

至於奶粉浸泡是不是也有同樣的效果，專家稱，奶粉的成份經過乾燥之後，無法保持新鮮度，也較少乳酸菌，護膚的效果不如鮮奶強。 不過要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用，因為乳酸不會結塊，會結塊的是牛奶蛋白，對於去角質或是保濕沒有效果。

兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全幹後，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

方法2：面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。具體做法是將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鐘後以水清洗便可。

(5)消眼浮腫牛奶面膜

牛奶具有收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反復輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮浮腫瞬即消失。

如果想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可以。

過期牛奶更護膚

最早發現過期牛奶可以護膚的是埃及豔後，喜歡用鮮奶沐浴的她，發現過期發酸的牛奶，沐浴後皮膚更滑更細，事實上，這些壞掉的牛奶，之所以能夠護膚，主要是過期牛奶中的乳酸，其次則是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶護膚效果比脫脂較佳，其中的差別在於脂肪的多寡，但是過期的牛奶所產生的乳酸菌不會因脂肪含量而有所影響。

過期的牛奶也可以用來敷臉，而一瓶過期牛奶倒進浴缸，被稀釋之後，效果可能較差，因此建議可以先行塗抹全身，等5至10分鐘之後，再泡進浴缸，這樣效果較佳，而乳酸菌不會造成泌尿道感染，不需要擔心。

至於奶粉浸泡是不是也有同樣的效果，專家稱，奶粉的成份經過乾燥之後，無法保持新鮮度，也較少乳酸菌，護膚的效果不如鮮奶強。 不過要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用，因為乳酸不會結塊，會結塊的是牛奶蛋白，對於去角質或是保濕沒有效果。