長時間面對螢幕 眼睛乾澀滴眼藥水好嗎

長時間面對螢幕 眼睛乾澀滴眼藥水好嗎

事實上， 長時間使用電腦的弊端是視線必須集中在固定距離的顯示幕幕上，

目不轉睛地注視文字或圖像， 這樣會使眨眼次數減少， 從而影響眼液分泌， 容易造成眼睛乾澀， 於是有些人習慣長期攜帶一瓶眼藥水， 感覺眼睛乾澀時就滴一滴， 以為這樣做就保護了眼睛， 實際上， 這樣做對眼睛不好， 因為藥都有副作用， 眼睛乾澀偶爾滴一滴眼藥水是可以的， 但長期使用會傷害角膜上皮細胞， 眼睛休息還是應儘量採取放鬆的方法， 如閉目和到窗邊遠眺一會兒， 或做眼保健操等。