[導讀]你身邊的超級大美女也許根本不是天生, 只是日常保養中比你多了那麼一點小心機。 所以不要小看一天的美容功課, 隨時隨地將其穿插在生活中, 心機多一點點, , 讓你一躍成為眾人眼中的大美人。
上午的心機:
1、喚醒肌膚的美麗
到了冬季, 皮膚很容易乾燥, 用了粉底後則更容易在眼角、嘴角處形成細紋和顆粒。 所以在妝前做一個保濕面膜, 提高肌膚含水量, 能使妝容更持久服帖。
2、養生茶調理膚色
辦公室MM最怕皮膚乾燥和環境污染, 美膚飲料不僅能補充水分, 還能調理膚色, 舒緩身心, 由內而外美出來。 比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常適合在辦公室喝的美容茶飲。
3、金蘋果時間
俗話說“早上金蘋果, 下午銀蘋果, 晚上爛蘋果”, 早飯 後 3小時, 午飯前1小時是最佳的水果時間, 千萬不要輕易錯過哦。
午間的心機:
1、低卡路里營養餐
到午飯時間了, 和同事們一起去吃頓大餐?注意, 為了美麗著想, 請避開油膩、刺激的食品, 選擇一些低卡路里的食物, 無需節食, 補充足夠營養的同時, 不會引起肥胖和痘痘哦。
2、振作精神, 迎接新挑戰
下午還有無數個會議和客戶等著你去會見, 要保持身材煥發, 一隻閃耀的珠光唇蜜,
3, 舒展身心
對於長期久坐不動的辦公室MM來說, 普拉提是最有效緩解身體緊張的運動之一, 不僅能調節身體姿勢和節律, 還能促進背部、骨盆和腹部的鍛煉。
晚間的心機:
1、補血養顏
窩在沙發裡觀看熱播電視劇時,
2、最佳養膚時段
晚間是最適合肌膚修復的時候, 晚上10點以後人體的新陳代謝速度逐漸緩慢, 白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆, 大口汲取營養, 此時沒有不良因素侵害, 肌膚能集中進行內部更新和優化。
心機美女貼心小tips:
1、茶包敷眼:選擇溫熱的茶包敷眼, 能改善血液迴圈, 有緩解黑眼圈及眼部水腫的效果。
2、橄欖油潤唇:睡前用熱毛巾敷一下嘴唇, 再用化妝棉蘸橄欖油塗抹於唇上, 輕輕揉搓幾下, 去除唇部死皮。 可以起到保養嘴唇的功效。
3、睡美容覺:晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間, 也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。 這兩個器官如果沒有獲得充分的休息, 就會表現在皮膚上, 容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等。 所以一定要少熬夜, 保證可以睡上美容覺。
4、勿忘加濕:最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中, 空氣中含適度水分可保證肌膚不過於乾燥。
5、周護理:每週使用保濕面膜為肌膚進行密集護理, 為肌膚補充水分,鞏固肌膚的水潤狀態。
為肌膚補充水分,鞏固肌膚的水潤狀態。