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多多吃醋有好處嗎

多多吃醋有好處

醋能增進食欲, 開胃健脾, 保護蔬菜中的維生素C, 並能促進胃腸對維生素C的吸收。 在降血壓、預防流感上也有一定的效果。

於是有人認為吃醋有很多好處, 而過量食醋, 甚至有人乾脆喝醋。 殊不知, 醋食用過量, 會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃, 還會軟化骨質, 加重骨質疏鬆, 導致骨折。

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