曬花實錄之我不要變熊貓
無論你是一身的古銅色還是白皙的皮膚， 當經過陽光的曝曬後， 不難發現自己的手上、腳上、背上， 都不約而同地出現了一塊深、一塊淺、一塊黑、一塊白的曬痕， 從此與熊貓寶寶有了相似的膚色。 雖然更接近“國寶”了， 但遺憾的是， 這種不均勻的膚色不僅是皮膚曬傷的表現， 更讓你在選擇衣服上有更多的顧慮， 所以， 請勿掉以輕心。
現象：經過陽光曝曬後皮膚先是紅， 後來開始脫皮， 再後來就變成一塊黑一塊白。
原因：膚色主要由皮膚中黑色素的含量決定。 經過陽光的洗禮， 黑色素細胞受到刺激就會分泌更多的黑色素顆粒，
曬前準備
1.為了使皮膚曬出均勻美麗膚色， 在進行日光浴前， 一定給身體來一次大掃除：清潔面部肌膚， 祛除身體老化角質， 聯手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。
2.避開上午11點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。 通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍， 即使你全副裝備， 臉部、腳部依然會留下曬痕。
曬中呵護
1.多喝水。 因為經過日曬的皮膚會變得乾燥， 失掉水分， 表面角質變硬， 從而減緩代謝， 皮膚變白的時間也會因而延長。
2.勤抹防曬霜， 而且一定要注意， 塗抹均勻， 否則一旦曬成“熊貓”，
曬後修護
1.在外曝曬一天后， 配合祛角質與有美白成分的身體乳， 淡化痕跡。
2.進行深層護理。 多數人皮膚曬花了以後， 就投奔到美容院裡， 這確實是行之有效的一種快速修護。 通過深層護理， 可將因日曬而失去功能的角質層清除掉， 讓裡層的角質層顯露出來， 然後對這些新細胞補充離子水並高效保濕， 使色素自然減淡了許多， 膚色也隨之變白， 從而來緩和皮膚的色差。
護理程式大概包括清潔、按摩、軟化角質、清除死皮、保濕、美白護理及紫外線隔離等。
3.回家後的美白修復也非常重要。 美白產品有助於抑制黑色素的生成， 淡化角質層細胞的黑色素， 使皮膚恢復白皙。
同時， 要使用保濕類的護膚品有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。 千萬別忘了“照顧”一下雙腳， 讓它也能得到曬後修護。
4.可于皮膚清潔後塗一些滋潤霜， 或用黃瓜、蘋果切片貼面， 也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜， 每週使用1~2次， 以保持皮膚的白皙潤澤。
自製面膜推薦：
材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙， 奶粉1大匙、開水適量
做法：加少許開水在奶粉中使其變成漿狀， 然後慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜， 最後拌勻成膏狀即可使用。 每次敷在面上約15分鐘， 然後以溫水洗淨。 此配方十分溫和， 可隨時使用。
5.平時要多吃含維生素C的食物，
防“花”手冊
1.出門前半個小時， 將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位， 用量不宜太少， 別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2.一般來說， 只要你的臉蛋不是太大， 包含臉部及頸子， 大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3.針對肌膚較油、容易長青春痘的人， 應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品， 千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。
4.兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。 男士最好不要用女士用防曬霜。
5.為免肌膚色素沉著， 儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。
(實習編輯：王安冉)
