“讓我快快白回來！”是不是你現在的心情？即使把自己包的密不透風， 仍然無法抵擋今年連日的高溫及日曬， 肌膚不僅被曬黑， 還異常乾燥， 如果肌膚也能被format， 是否就能立刻恢復到入夏前的白皙水潤呢？趕緊利用33天來讓肌膚進行一次“日曬記憶消除”吧。
頭三天：急救期
如果你的皮膚只是一般地被曬紅曬黑， 那麼不需要進行非常急救的護理措施， 這裡說的頭三天的急救期， 是為了哪些長時間曝光在太陽下工作、郊遊或者防曬措施沒有做好的人而準備的。
Step1:選擇曬後可用的清潔品
當肌膚產生乾燥、紅腫及輕微脫皮等初期曬傷症狀時， 不適合再使用一般的清潔產品了。 清潔肌膚時最好使用弱酸性的產品（臉和身體）， 以免刺激肌膚， 如果不知道哪些產品是弱酸性的話， 最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皂堿的嬰兒沐浴乳。
Step2給肌膚正確補水同時注意飲食
肌膚非常灼熱的時候， 最好先用補水礦泉噴霧進行鎮靜， 網路上流傳的“冰鎮肌膚”並不適合在肌膚被太陽灼燒之後， 因為熱脹冷縮溫差太劇烈， 容易使肌膚出現過敏症狀， 另外， 大量的汗液存留在臉上， 立刻使用冰敷， 也容易產生過敏。
Step3:加強修復鎮靜肌膚
皮膚得到大量水分的補充之後， 可以緊接著以無刺激性的產品來安撫受傷肌膚， 含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。 若手邊沒有這類保養品， 可以用脫脂牛奶等來濕敷曬傷的部位；家中若有維生素E的膠囊， 也可將膠囊剪開， 直接將維生素E敷在傷口上， 或是以布包裹冰塊來冰敷， 也能達到不錯的鎮靜效果。
第4~10天：回穩期
肌膚由於被紫外線和高溫所折磨， 已經呈現出“虛不受補”的狀態了。 仿佛你怎麼樣惡補肌膚都好轉不起來， 這個時候， 你就需要先讓肌膚的代謝和肌理正常起來， 再進補才會有效。
Step1：兩瓶化妝水一起用 疏通引導不耽誤
到了8月， 肌膚代謝和迴圈不暢的程度絕對不亞於寒冬， 因此不要以為你經常在出汗迴圈就很好， 其實在你的肌膚表面已經堆積了厚厚一層猶如水泥牆一般的角質層。 因此我們要做的就是先把牆給拆了， 再進行導入。 每天晚上， 先用具有輕微角質清理功效的化妝水去除老廢角質，然後用精華導入液柔軟角質層，使肌膚吸收系統暢通，以迎接接下去的營養補給。
請跟著這麼做！
1請將化妝棉完全浸潤化妝水，浸潤不夠接下去做打圈按摩就容易拉扯傷肌膚。
2 用食指和無名指夾著化妝棉，以鼻翼為中心，由內往外，由下往上打圈擦拭全臉。
3 鼻翼嘴角處加強打圈掃暗沉。
4 接著用具有導入功效的精華美容液，擦拭全臉後輕拍至吸收，在感覺特別乾燥或者受傷的地方，將化妝棉浸潤後，橫向撕成幾片後濕敷。
Step2：幫肌膚充電 重新啟動肌迴圈
生病的時候要多攝取維生素，肌膚生病了，也應該以自然療法進行能量補給。在塗抹的時候，進行簡單的按摩，不僅幫助肌膚打通微循環，對抗肌膚因無生氣而產生的假性下垂，還能起到鎮靜焦躁心情的作用。
請跟著這麼做！
1 先在全臉塗抹可以增加肌膚耐受性及元氣的植物精華產品。然後用指腹施力於眉頭、眉毛中間、眉尾、顴骨凸起處、嘴角。
2 由耳朵垂直往下，用拇指指腹從鎖骨外往內按壓1~2分鐘，如果感覺酸痛就說明按對了。
3 接著用保濕效果好的乳霜，取5毛硬幣大小的量，均勻塗抹在臉上，從：嘴角往耳朵方向；鼻翼往太陽穴方向；雙手再交替像是撫摸抬頭紋一般向上按摩。各3~5次。
4 包裹雙頰1~2分鐘，用手掌的溫度促進乳霜成分吸收。
第11~33天 衝刺期
在前面一周的努力下，肌膚的狀況已有所好轉，本來暗淡無光的肌膚，也見見有了光澤，但是肌膚上的斑斑點點和膚色不均還是一個非常棘手的問題。這個時候，該是你花血本的時候了。在色斑和暗黃為成為永久性之前，趕緊下手買一組安瓶，擊退黑色素，還原肌膚白皙。
Tips：安瓶使用週期各不相同，如果你的肌膚年齡在30歲一下，那麼使用14天或者21天的密集護理就可以了；如果在30歲以上，可以挑選28或者56天的。跟隨肌膚的代謝速度來選擇安瓶，才能保證錢花在刀口上。
請跟著這麼做！
1 將一整罐安瓶的量塗抹在清潔保濕後的臉上，然後四指往上，雙手往耳朵方向輕提拉4~5下。
2 用中指與無名指將法令紋往耳朵方向輕柔撫平4~5次。
先用具有輕微角質清理功效的化妝水去除老廢角質，然後用精華導入液柔軟角質層，使肌膚吸收系統暢通，以迎接接下去的營養補給。請跟著這麼做！
1請將化妝棉完全浸潤化妝水，浸潤不夠接下去做打圈按摩就容易拉扯傷肌膚。
2 用食指和無名指夾著化妝棉，以鼻翼為中心，由內往外，由下往上打圈擦拭全臉。
3 鼻翼嘴角處加強打圈掃暗沉。
4 接著用具有導入功效的精華美容液，擦拭全臉後輕拍至吸收，在感覺特別乾燥或者受傷的地方，將化妝棉浸潤後，橫向撕成幾片後濕敷。
Step2：幫肌膚充電 重新啟動肌迴圈
生病的時候要多攝取維生素，肌膚生病了，也應該以自然療法進行能量補給。在塗抹的時候，進行簡單的按摩，不僅幫助肌膚打通微循環，對抗肌膚因無生氣而產生的假性下垂，還能起到鎮靜焦躁心情的作用。
請跟著這麼做！
1 先在全臉塗抹可以增加肌膚耐受性及元氣的植物精華產品。然後用指腹施力於眉頭、眉毛中間、眉尾、顴骨凸起處、嘴角。
2 由耳朵垂直往下，用拇指指腹從鎖骨外往內按壓1~2分鐘，如果感覺酸痛就說明按對了。
3 接著用保濕效果好的乳霜，取5毛硬幣大小的量，均勻塗抹在臉上，從：嘴角往耳朵方向；鼻翼往太陽穴方向；雙手再交替像是撫摸抬頭紋一般向上按摩。各3~5次。
4 包裹雙頰1~2分鐘，用手掌的溫度促進乳霜成分吸收。
第11~33天 衝刺期
在前面一周的努力下，肌膚的狀況已有所好轉，本來暗淡無光的肌膚，也見見有了光澤，但是肌膚上的斑斑點點和膚色不均還是一個非常棘手的問題。這個時候，該是你花血本的時候了。在色斑和暗黃為成為永久性之前，趕緊下手買一組安瓶，擊退黑色素，還原肌膚白皙。
Tips：安瓶使用週期各不相同，如果你的肌膚年齡在30歲一下，那麼使用14天或者21天的密集護理就可以了；如果在30歲以上，可以挑選28或者56天的。跟隨肌膚的代謝速度來選擇安瓶，才能保證錢花在刀口上。
請跟著這麼做！
1 將一整罐安瓶的量塗抹在清潔保濕後的臉上，然後四指往上，雙手往耳朵方向輕提拉4~5下。
2 用中指與無名指將法令紋往耳朵方向輕柔撫平4~5次。
