亞洲女性一直都在追求美白， 美白的話題也是一直都很HOT！是不是很多MM使用過無數的美白產品， 到最後發現依舊無效呢？試試“養”肌膚吧， 不要再擦那些繁瑣的瓶瓶罐罐了~
1、外出回家後清潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作， 是塑造完美肌膚最重要的第一步。 如果第一步“洗臉”有效， 不僅能夠徹底清潔肌膚， 還能對肌膚進行特別調理， 加強對美白護膚產品的吸收， 進而達到事半功倍的效果。
2、攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液迴圈
具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等， 聽從專業醫師和美白專家的建議， 適量食用具美白功效的食品或中藥， 肌膚可保持白淨潤澤， 不易產生斑點。
3、保持快樂的心情， 堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上， 輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分， 毛孔舒暢、新陳代謝加快， 由內至外地將美白能量自由釋放。
4、注意保持環境的空氣品質
遠離煙酒的刺激， 戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物， 保持室內潔淨、通風， 含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
5、保濕， 讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，
6、維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
7、按摩，為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液迴圈，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
8、嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層，從而令肌膚煥發生氣，變得美白通透。
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
7、按摩，為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液迴圈，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
8、嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層，從而令肌膚煥發生氣，變得美白通透。
