一、定期去角質
我們的肌膚無論是什麼目的的保養都離不開去角質護理哦， 因為我們的肌膚會一直進行新陳代謝， 而代謝的產物救贖角質死皮，
所以小編是建議大家最好定期進行去角質護理， 去角質護理有利於幫助我們保持毛孔額通暢， 促進保養品營養的吸收。
二、運動排毒
不要覺得抗衰老保養就是塗塗抹抹抗衰老產品這麼簡單， 長期堅持運動可以更好地起到抗衰老的效果哦。
因為我們在運動的時候會呼吸到更多的新鮮血液， 這樣可以起到加速肌膚的血液迴圈的作用， 同時運動的時候會出汗可以讓堆積毛孔的毒素隨著汗水一起排出體外哦。
三、多喝水
我們的肌膚到了一定的年齡尤其是25歲以後就會開始大量的流失水分， 如果你長期的任由肌膚水分流失最終會導致的結果就是肌膚變得粗糙乾燥失去彈性和緊致度。
所以我們一定要重視肌膚補水保濕， 但是單獨依靠塗抹保濕產品是無法讓肌膚真正的補水保濕的哦， 所以更好地方法還是要通過喝水， 因為喝水才能保證身體和肌膚都有水， 保持肌膚底層水源。
四、充足的睡眠
若是想要擁有真正的健康的肌膚充足的睡眠是絕對不能少的哦。 因為充足的睡眠可以給予肌膚更多的時間去進行修復恢復以及舒緩肌膚哦。
小編建議大家最好是保證每天都有7到8小時的充足睡眠， 尤其是晚上睡覺一定要準時， 最好可以在十點準時入睡， 當然睡前你一定要做好基礎的補水保濕護理， 幫助你的美容覺發揮更好的作用哦。
