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豆漿和紅糖能一起吃嗎
2016-06-17
26
豆漿和
紅糖能放在一起吃嗎
豆漿與紅糖同用降低營養價值
紅糖中含有機酸, 而有機酸可與豆漿中的蛋白質結合,
產生“變性沉澱物”, 不利於吸收, 降低了營養價值。
如果確有需要, 可加入白糖調味, 因為白糖無此現象。
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