羊肉怎麼吃最壯陽呢？從營養學上講， 葷素搭配有互補性， 而從中醫保健角度來看，
羊肉分為綿羊肉和山羊肉兩種。 綿羊肉膻味較輕， 山羊肉膻味較濃。 除了氣味以外， 綿羊肉色暗紅， 肉質堅實， 肌肉纖維細軟， 肌肉間夾雜少量脂肪， 紅白相間如大理石紋路。 山羊肉色較紅， 肉質鬆軟， 肌肉纖維較粗， 肌肉間無脂肪， 外觀與一般畜肉相似。
總的說來， 羊肉與豬肉相比， 蛋白質含量較多， 脂肪含量較少。 維B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。 除此以外， 羊肉肉質細嫩， 容易消化吸收， 多吃羊肉有助於提高身體免疫力。 “要想長壽， 常吃羊肉”的說法是有一定科學依據的。
歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。 嚴冬常吃羊肉可益氣補虛， 增進血液迴圈， 增強禦寒能力。 羊肉還可增加消化酶，
