中醫認為， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。
一、食源性。
一般而論， 口臭程度隨進食品種而異， 與進食數量成正比， 與進食時間成反比。 首先是蒜蔥類， 蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。 其次是臭字型大小食品， 臭冬瓜、臭乳腐等。 還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”， 食後也有鹹腥臭。
酗酒後的酒味怪臭， 令人作嘔， 但醉漢還經常健談失控， 使人大倒胃口。
二、氣源性。
最典型的是吸煙。 吸煙者口中煙臭沖人， 讓人生厭。
三、病源性。
如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，
四、習慣性。
口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。 飲水過少也會口臭。
五、老年性。
俗稱“老人味”， 常為多種原因所致。 口臭者經過自我探索分析， 查明根源， 應及時治療。 有些原因可自己把握， 酌情處理後， 均能取得較滿意的效果。 口香糖之類只能掩臭， 收效短暫， 不能解決根本問題。
專家告訴你幾個除臭妙招
1、對症輕鬆除口臭——生口臭的真正原因查出來， 然後因人制宜地採取針對性防治措施， 則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。
2、食療祛除討厭的口臭——海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，
3、喝茶能除口臭——茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。 這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物， 這是造成口臭的一大原因。 而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。
