首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 保健 » 男性保健

吃豆製品越多越好嗎

 

豆製品越多越好

營養學家提出, 黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收。

過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量90%,

從而出現缺鐵性貧血, 表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血症狀。

所以吃豆製品不要過量, 還是適量為好。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示