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常期飲用純淨水好嗎

 

常期飲用純淨水好嗎

隨著人們生活水準的提高, 超純水、蒸餾水、太空水等已進入尋常百姓家。 專家認為, 長期飲用純水,

對老人和兒童的健康將會帶來無法挽回的負面效應。

喝純水長大的年輕人可能會感到渾身乏力, 或提前息上心血管等老年性疾病。 因此專家提醒:謹防陷入純水飲用的誤區

目前市場上銷售的純水主要通過蒸餾和逆滲透技術來加以淨化。 這些技術原來是應用在工業上的, 在去除水中有害雜質的同時, 也將一些對人體有益的元素一起摒除, 如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質和無機鹽。 健康的飲用水必須含有一定的礦物質。

人體所需的14種微量元素, 主要來源之一就是飲用水。 所以長期飲用純水者必須調整食物結構, 但有些微量元素是很難從食物中獲得的。

實驗證明, 讓老鼠長期飲用蒸餾水,

則生長緩慢, 體重下降, 肌肉萎縮, 骨質疏鬆, 腦垂體和腎上腺素系統功能受到破壞。 過去, 人們只是偶爾飲用純水, 尚不會對人體帶來負面影響。 但如果長期飲用, 人體就會因缺少某些必要的元素而造成營養失衡。

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