冷飲， 請敬而遠之
首先是冷飲。 尤其到了夏季， 很多人為了消熱避暑， 會飲用大量的冷飲，
女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料， 一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。
這些寒涼之氣進入人體後， 為了對抗這些寒氣對人體的損傷， 人體就要耗傷大量的陽氣， 這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。
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