男人夏季裸睡靠譜嗎

男科專家指出男性夏季要注意保健， 千萬不要光著上身睡覺。

為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：

1、人體的臟器盡在胸腔之內， 這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼， 宜暖捂之。

2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位， 也都分佈在人體軀幹的中心線上。 如果讓胸背受涼， 就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

3、盛夏， 天氣炎熱， 機體產生的熱量高於體外的溫度， 周身熱烘烘的。 這時， 皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態， 尤其是進入睡眠後， 神經系統的興奮性刺激資訊減弱， 機體抵抗力更加虛弱，