難道瘦才是好？
對於男生來水並非瘦才是最好的， 乾癟的身材並不讓他們感興趣， 他們也不在意女生的公斤數或尺碼數， 他們關心的只是你的整個身體曲線。
身體曲線才是王道
只要身體曲線好， 體重只是個數位而已， 身材注重的是整個比例， 就像頭部比較大的人， 瘦下來未必見得好看， 但可以通過運動把肩膀變挺、胸部上提， 整體會更好看。
關鍵在運動
好像每個女生都有體重數字控， 認為23腰、大胸部就是美的共通標準。 我想說的是， 就算你的腰圍在27～28之間， 你也可以通過鍛煉， 讓自己看起來更纖瘦。 整個的關鍵就是你動對了地方沒有。
認清現實
所以女生得改變自己的觀念， 不要以為自己體重瘦下來了就會變成美女。 視覺上的體重比實際數字來的更重要， 你減肥不就是為了更漂亮麼。 現在你就得認清現實， 當個擁有漂亮曲線的L小姐。
是想漂亮一陣子還是一輩子
很多女生做運動只在乎數不在乎量， 一個人悶著頭拼命做。 更有些MM為了快速減肥， 選擇超出身體負荷的運動方式。 這樣很容易造成受傷， 不出一個月就得回家休息， 等到好了又要重新來過。
