九種0卡食物 誰是減肥冠軍

[導讀]在減肥期間， 控制卡路里的攝入是非常關鍵的。 那麼， 吃什麼減肥最有效呢？今天， 我們就給你推薦9種卡路里低的食物， 告訴你哪些才是最理想的夏季減肥食品， 讓你輕鬆吃著瘦哦！

低卡減肥食品4：木瓜

卡路里含量：27大卡/100克

木瓜不僅是理想的豐胸食品， 它也是減肥瘦身的佼佼者呢！木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶， 經常食用能幫助你減少熱量攝入和脂肪堆積， 是非常理想的健康減肥食物之一。