今天編輯即將為你介紹的番茄醋減肥方法， 是完美結合了番茄減肥法與喝醋減肥法， 早晚喝一杯， 才30大卡， 卡路里超低， 水腫呀， 便秘呀， 新陳代謝通通都能改善過來， 讓酸甜的番茄醋減肥食品為你清理體內， 全身slim-up， 3個月就能火速減重34斤！
番茄醋快速減肥的秘密
當改善水腫與便秘的番茄， 遇上促進新陳代謝的醋……
在我們的飲食生活中， 番茄總是少不了的食材之一， 它能讓你體內的膽固醇降低， 甩掉身上的贅肉， 還具有改善血糖值與高血壓等健康療效。
在歐美地區， 人們很喜歡吃番茄， 他們都認為番茄確實能治病， 特別是針對歐美人肥胖身材所引發的糖尿病， 具有很好的預防與治療作用。
簡單來說， 番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道， 改善便秘與排毒， 將體內多餘的水分與廢物排出體外， 消除水腫， 改善易胖體質。
另外， 熟透番茄食療效果更佳， 能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。 而吃番茄減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁， 有效成分滿滿地釋出。
在新鮮的番茄汁中加入食醋， 能進一步提高新陳代謝， 降低膽固醇， 兩種減肥食品的相乘效果， 讓你一眨眼就瘦下來。
哪一種醋最減肥呢？
市面上醋的品種越來越多， 不同的醋減肥功效也有所區別， 看看你需要改善哪種身材問題吧！
蘋果醋：富含檸檬酸和蘋果酸等有機酸的蘋果醋， 出了有效擊退便秘之外， 還能改善高血壓， 美白養顏。
黑醋：含有17種氨基酸的黑醋， 幫你製造出新細胞， 活化新陳代謝， 是一款近年來備受推崇的減肥飲品哦！
醪醋：醪醋中的檸檬酸比一般的醋豐富得多， 為你的運動減肥提供充足的能量， 消除疲勞， 提高體力。
30秒！健康低卡番茄醋馬上做出來
材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將番茄榨汁， 倒入瓶子中保存備用， 調製番茄醋時取出， 倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋， 可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。
飲用方法：1杯番茄醋為30大卡， 早晚各一杯， 一般是在飯前飲用， 但飯後飲用也OK。
番茄醋減肥Q & A
Q1、直接在番茄上淋些醋來吃， 能獲得同樣的減肥功效嗎？
A、在這個番茄醋減肥方法中， 我們選用完全成熟的番茄在榨汁， 能讓番茄中的有效成分毫無保留地釋出， 一般認為， 鮮榨番茄汁的減肥功效大於其他吃法， 所以還是榨汁後與醋調配著來喝吧。
Q2、有什麼方法能令減肥效果更好呢？
A、其實番茄屬寒性食物， 有可能會令體溫輕微下降， 如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝，可以先將番茄汁加熱一下，再與醋調配來喝。雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少，但是提高代謝的減肥功效卻能大大提升哦！
A3、不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實也可以加些檸檬汁，或是將自己喜歡的蔬果榨汁後，減少番茄汁的分量，將其調配均勻，也是同樣具有減肥功效的，不過就要多花點功夫啦！
如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝，可以先將番茄汁加熱一下，再與醋調配來喝。雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少，但是提高代謝的減肥功效卻能大大提升哦！A3、不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實也可以加些檸檬汁，或是將自己喜歡的蔬果榨汁後，減少番茄汁的分量，將其調配均勻，也是同樣具有減肥功效的，不過就要多花點功夫啦！
