[導讀]想瘦身的美女們， 對於飲食總是很苛刻， 不能吃的食物也很多， 有些食物是可以消耗脂肪的， 小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物， 告訴你如何做到既享受美味的同時， 又可擁有窈窕的身材！
鳳梨
熱量：41 大卡(100克可食部分)
鳳梨果實營養豐富， 含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。 以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。 鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶， 能幫助蛋白質的消化， 能分解魚、肉， 適合吃過大餐後食用。
番茄
熱量：19 大卡(100克可食部分)
番茄中維生素A較豐富，
