在舞蹈學校裡， 流行一件“塑腰”寶貝。 這件寶貝不但美觀， 而且能很好地幫助控制腰圍， 據說戴得越久， 小蠻腰就越明顯。 最關鍵的是，
準備材料：紅繩(比較細的那種， 也可以是其他顏色的繩子)、水晶珠子或者石榴石等(可以串起來的， 你喜歡的各類珠子都行)、剪刀。
Step1：大致量一下自己的腰圍， 剪下適合長度的紅繩(其中還要加上打結的用料以及多餘的10cm)， 對折。 在對折處留一個足夠珠子通過的小洞， 做成環扣的“環”。
Step2：在環後留一段距離， 打一個蛇結。 具體打法為：右邊的紅繩穿過左邊的紅繩， 繞一圈。 將左邊的紅繩逆時針繞到右邊紅繩形成的圈中， 從後往前穿過， 然後拉緊。 打完一個蛇結後， 你可以選擇一個挨著一個地打蛇結， 也可以隔一段距離打一個。
Step3：打了一段長度的蛇結後， 串上一顆珠子。 串完珠子後繼續打蛇結， 一直到距離繩子末端10cm處。 需要注意的是， 按你所用的珠子數來確定兩顆珠子間的距離， 最佳選擇是每顆珠子間的距離都是相等的。 並且， 繩子末端前10cm處的位置必須是珠子， 因為它將是環扣中的“扣”。
Step4：最後一顆珠子穿好後， 將多餘的10cm繩子也串上兩顆珠子， 用來控制腰鏈的緊和松， 也用作腰鏈結尾處的裝飾。 至此， 一根DIY腰鏈就做好啦。
小貼士：腰鏈做好後， 每天戴在腰間。 一旦吃多了， 腰鏈就像“緊箍咒”會變緊。 如果瘦了， 你就可以選擇繼續往裡扣一顆珠子。 要減肥的你， 趕緊行動起來吧!
