揭秘明星瘦身秘訣 小編盤點2013減肥最成功的明星

榜樣人物：杜汶澤

小編確實被杜汶澤驚豔了一把， 當了這麼多年的肥豬頭形象， 哪知微博突然曬出了緊實的馬甲線照片， 全民炸開了鍋啊，

減肥後的杜汶澤還真的有幾分像梁朝偉， 哎， 所以網友紛紛說他是本年度“勵志哥”。 杜汶澤也是為了電影減肥， 但是不管出發點是什麼， 這絕對是屌絲男變高富帥的典範啊， 宅男們， 別再自暴自棄啦， 和杜汶澤一樣， 只要每天練習一個小時的有氧運動， 再每隔一天的重量練習， 你也可以變成肌肉有型男的。

榜樣人物：張惠妹

我想今年最流行的一句話要屬”五月不減肥， 六月張惠妹“了， 阿妹發胖的速度真的是迅而不及掩累之勢， 幾乎五月的頭條都是圍繞阿妹發胖而展開來的， 以前阿妹的體重都是維持在96斤左右， 也許是因為開夜店的關係， 已經40的阿妹， 由於新陳代謝緩慢， 明顯比去年胖了一圈。 可是僅僅過一個月， 阿妹出現在《好聲音》的發佈現場， 全場尖叫， 神奇瘦了10斤， 網友都驚呼明星瘦身不科學， 阿妹說要減肥很簡單， 完全看她的心情， 她通過騎腳踏車和海鮮輕食的方式， 迅速讓自己在一個月內甩掉10斤贅肉。

榜樣人物：陳妍希

為了小龍女這個角色， 陳妍希沒被少罵。 定妝照一出來， 就被網友炮轟是史上最胖小龍女， 一時成了很多人的笑柄。 為了挽回自己的顏面， 陳妍希是下定決心減肥。 每天只吃水煮的食物和大量的運動， 當然， 她希望大家把重點放在演技上， 而不要只放在她的身材上。

最近在一場米蘭的服裝秀上， 我們看到了陳妍希的身影， 真的是驚為天人， 包子臉不見了， 明顯瘦成了鵝蛋臉， 看來她在減肥上真的是下了一番功夫， 陳妍希表示她的減肥秘訣就是：不吃油鹽， 大量喝水， 勤加運動。

榜樣人物：苟芸慧

因介入郭富城和熊黛林之間的情感問題，

苟芸慧在短時間內爆肥， 體重直接飆升到154斤， 在近期的頒獎典禮上， 身穿露肩低胸裝的苟芸慧甚至看起來比身邊的男嘉賓還要壯， 真的是讓人大跌眼鏡。

為此TVB勒令其停工， 讓她閉關減肥。 11月份， 苟姑娘被拍到再香港的街頭買盒飯， 雖然裹得是相當嚴實， 但是看上去明顯清瘦不少， 手臂最為明顯， 但是大象腿仍然沒反應。 為了在短時間瘦下來， 苟芸慧不僅戒掉了零食， 而且還積極看中醫， 就連一個盒飯也要分成幾份來吃哦！